종로구 직장인 여러분
내 몸이 보내는 구조 신호, 이제 말끔히 치료해보는건 어떨까요?
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직장인 고질병 1
목디스크 허리디스크
(1) 목디스크 / 허리디스크
디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출하거나 비정상적으로 자란 뼈 조직이 주위의 신경을 눌러 방사통부터 심하면 감각, 운동장애까지 유발하는 증상을 말합니다.
과거에는 주로 40~50대에서 발병되었지만 컴퓨터, 스마트기기의 과도한 사용으로 20~30대에서도 디스크 환자가 급격하게 늘었습니다.
(2) 척추관 협착증
척추관협착증은 척추의 퇴행이 진행되어 인대가 두꺼워지고 부어 신경 통로가 좁아지는 질환으로, 이로 인해 다리가 저리고 당기는 통증이 느껴지고 정상적인 보행이 어려워집니다.
직장인 고질병
팔도 못 들고 아파서 잠 못 드는 어깨관절 질환
(1) 오십견
오십견이란 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭이 두꺼워져 염증과 통증이 발생하는 대표적인 어깨관절 질환으로 어깨가 얼어버린 것처럼 굳는다하여 ‘동결견’이라고도 부릅니다. 관절에 제한이 생기고 통증이 호전되었다가 악화되기를 반복합니다.
(2) 회전근개파열
염증– 회전근개는 어깨 관절을 감싸고 팔을 들어 올리거나 회전을 하게 하는 4개의 근육입니다. 노화로 인한 퇴행성 변화가 오거나 과도하게 사용했을 때 염증이 생기기도 하고 외부충격 등으로 인해 파열될 수 있습니다. 낮보다 밤에 통증이 심해지며 어깨나 팔을 움직일 때 통증이 느껴져 팔을 사용하기 어렵습니다.
(3) 석회성건염
어깨의 힘줄이 파열되거나 손상되었을 때, 퇴행성 변화, 무리한 어깨사용으로 인해 칼슘이 쌓여 석회가 침착되는 질환입니다. 팔을 들어올리기 힘들며, 잠들기 어려울 정도로 밤에 어깨 통증이 심해집니다.
직장인 고질병
자주 사용하는 만큼 자주 아픈
팔꿈치, 손목, 손가락 관절 질환
(1) 테니스엘보, 골프엘보
팔꿈치 관절에 생기는 가장 대표적인 질환입니다. 이름 그대로 테니스를 칠 때처럼 팔꿈치 바깥쪽에서, 그리고 골프를 칠 때처럼 팔꿈치 안쪽에서 통증이 느껴진다 하여 붙여진 명칭입니다. 팔을 과도하게 사용하거나 무리한 운동, 가사 노동, 외부 충격 등으로 발생합니다.
(2) 방아쇠수지
방아쇠수지는 손가락 힘줄에 생긴 염증으로 손가락을 굽히거나 펼 때 통증과 함께 탄발음이 들리는 질환입니다. 흔히 반복적인 과사용으로 발생하며 손가락을 굽히거나 펼 때 움직임에 제한이 생깁니다.
(3) 손목 건초염
손목건초염은 손목의 여러 개의 힘줄을 둘러싸고 있는 막에 염증이 생기는 것으로 드퀘르뱅 증후군이
라고도 합니다. 힘줄과 막 사이 마찰이 생겨 힘줄이 붓고 염증이 생깁니다.
직장인 고질병
급성 염좌부터 만성 재발까지 잦은 발, 발목 관절 질환
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(1) 발목 염좌
흔히 ‘발목을 삐었다’라고 표현하는 질환으로 근육이나 인대가 늘어나거나 끊어져 발생하며, 곧바로 나타나는 통증과 부어오름, 심한 경우 멍이 들 수 있습니다.
(2) 족저근막염
족저근막염은 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 생기는 질환입니다. 흔히 발바닥
에 무리가 가는 생활습관에 의해서 발생합니다. 오래 서 있는 직업을 가진 경우, 높은 신발이나 발이 편하지 않은 신발을 장시간 신은 경우, 오래 걸었을 경우, 선천적으로 평발이거나 체중이 늘어난 경우 등에 나타납니다.
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